Hvad indebærer det?
Behandlinger inden for kropsterapi med Body SDS tilbyder en omfattende tilgang til velvære. Få en helhedsorienteret behandling med Body SDS.
Kropsterapi handler primært om at frigøre sig fra tankerne, slippe hovedet og dykke ned i kroppen. Dette giver mulighed for at mærke, hvad der er gavnligt for dig og opleve kroppens signaler i stedet for at overveje dem. Mange har evnen til at føle kroppen, men det er desværre almindeligt ikke at gøre det.
Hvorfor sker det?
Ofte lærer vi at kontrollere og ignorere vores kropslige signaler af forskellige grunde:
For ikke at være til gene eller gøre nogen kede af det.
For ikke at vise vores sande følelser på grund af manglende tid eller passende steder.
For at være effektive på arbejdet.
På grund af presset om at nå noget.
Fordi skolesystemet ofte fokuserer på teoretisk viden.
Kropsterapi med Body SDS har formålet at reducere eller eliminere smerter og spændinger (f.eks. rygproblemer, musearm, knæskader, menstruationssmerter, hovedpine og migræne). Desuden sigter det mod at skabe mere energi, forbedre fysisk restitution i forbindelse med sport, øge smidighed, fremme indre ro, velvære, og psykisk overskud, forbedre koncentration og mental præstation samt håndtere stress, depression eller psykiske udfordringer.
Systemet anvender en avanceret massageform, der kombinerer ledbevægelse med muskelarbejde. Dette omfatter skånsom ledfrigørelse og specialisering i at identificere og lindre kroppens spændinger, idet årsagen til ubehag ofte kan findes et andet sted end det smertefulde område. Når du bliver opmærksom på din krop, opnår du en dybere forståelse af, hvad der er rigtigt for dig.
Kropsterapi med Boda SDS
Body SDS betragter kropsterapi som en metode til at håndtere både fysisk og følelsesmæssig belastning, og det giver mulighed for at forbedre og styrke helbredet. Behandlingen fokuserer på at lindre spændinger, øge lymfe- og blodcirkulation for at optimere næring i cellerne og forbedre udskillelsen af affaldsstoffer.
Behandlingen henvender sig ikke kun til dem, der allerede oplever stress og modløshed, men også til dem, der ønsker at forbedre deres daglige præstationer, øge energiniveauet og skabe mere overskud.
Body SDS anerkender forbindelsen mellem det fysiske og psykiske og refererer til sproglige beviser, såsom at være ‘stiv af skræk’, ‘spænde ballerne’, ‘have en klump i halsen’ og ‘have sommerfugle i maven’. Disse udtryk viser fysiske manifestationer af mentale tilstande.
Kropsterapi hos Body SDS involverer en nysgerrighed omkring årsagerne til spændinger eller smerter, der udforskes individuelt og i patientens tempo. Behandlingen går i dybden, og mange oplever forløsning allerede efter den første session. Efter behandlingen kan nogle vende tilbage til arbejde uden problemer, mens andre foretrækker at slappe af hjemme. Uanset resultatet anbefales det at undgå overdreven aktivitet og drikke rigeligt med vand efter behandlingen.
Elementer ved kropsterapi
Kropsterapi hos Body SDS kombinerer forskellige teknikker, herunder tryk, strygninger, ledfrigørelse, pulserende bevægelser og arbejde med vejrtrækningen.
Gennem disse teknikker fjerner Body SDS blokeringer i hele kroppen ved at optimere ruterne og lette udrensningen af affaldsstoffer. Dybdegående arbejde med spændinger skaber afslapning i både krop og sind, hvilket fremmer indre ro og letter udrensningen af affaldsstoffer. Denne tilstand giver kroppen bedre betingelser for restitution i forbindelse med sygdom og skader.
Kropsterapielementerne inkluderer omkring 420 forskellige teknikker og mulighed for samtale, alt afhængig af patientens behov. Behandlingen tilpasses individuelle tilstande ved altid at adressere hele kroppen i stedet for kun det smertefulde område, da problemet ofte kan stamme fra et andet sted i kroppen, og behandling andre steder kan lindre spændingerne.
Læs mere på SKT Body SDS Frederiksberg
